50 conseils pour mieux courir - Raphaël Trabelsi

50 conseils pour mieux courir

By Raphaël Trabelsi

  • Release Date: 2013-03-26
  • Genre: Sports & Outdoors
  • Size: 2.72 MB

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Description

La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites. Voici 50 conseils pour vous permettre de vous lancer et d'atteindre vos objectifs.

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